◆お申し込みを検討されている方へ、体組成測定と簡易姿勢解析をもとに生活習慣のヒアリングをさせて頂き、
あなたの生活習慣に合わせた運動プランをご提案致します。
◆実際に運動致しません。

◆お申込を検討しているが、体調面や運動の継続できるか不安があるという方への体験プログラムです。
◆前後準備およびクロージング30分
◆トレーニング時間45〜60分（体調チェック、体組成測定、姿勢解析測定、カウンセリングを含む）
◆当日の体調チェック、体組成測定、姿勢解析測定をもとにお客様の目的に合わせた運動プログラムを提案し、メニューの一部を体験頂きます。

◆運動にも、通うことにも慣れてきた！より効果を感じたい方向けのコースです。
◆1回60分のパーソナルセッションを行います。
（測定5分+トレーニング45分+クールダウン10分）
◆初めての方は、姿勢測定・体組成測定を行いますのでトレーニング時間が少し短かくなります。
◆お時間には運動前後の着替えの時間も含まれておりますので各時間はおおよその時間となります。